Vitalstoffberatung
Der menschliche Körper ist auf die regelmäßige Versorgung mit Nährstoffen angewiesen. Um gesund zu bleiben, brauchen wir in ausreichendem Maß Mineralstoffe (z.B. Kalzium für Knochen und Zähne), Eiweiß, ungesättigte Fettsäuren (Stichwort Omega-3), Spurenelemente (z.B. Zink, Eisen) und Vitamine (z.B. Vitamin C für Immunsystem und stabiles Bindegewebe, B-Vitamine für den Energiestoffwechsel und das Nervensystem). Auch sogenannte “sekundäre Pflanzenstoffe” (z.B. Polyphenole) und das “Sonnenhormon” Vitamin D sind wichtig zur Gesunderhaltung unserer Zellen (Stichwort Zellschutz).
Durch Stress, Elektrosmog, bestimmte Stoffwechselstörungen, chronische Infektionen wie etwa Borreliose, Belastungen mit Umweltgiften, u.v.m. steigt unser Bedarf an Mikronährstoffen und kann unter Umständen über die Ernährung allein nicht ausgeglichen werden. Eine hochwertige Nahrungsergänzung ist hier angeraten.
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Individuelle Ernährungs- und Vitalstoffberatung
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